Notícias

Para comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, o projeto PES (Promoção e Educação para a Saúde) propôs a todos os docentes do nosso Agrupamento a realização da atividade “A trabalhar também se pode relaxar!”.

Esta atividade, que consistiu em colocar música de fundo durante a realização de diversas tarefas, teve por objetivos: combater o stress físico, mental e psicológico; melhorar a capacidade de concentração nas tarefas e a produtividade cognitiva; acalmar a mente; combater a ansiedade e promover o contacto com a música clássica e outros estilos musicais.

Foi evidente a satisfação dos nossos alunos nos muitos vídeos enviados e muitos pediram para repetir a atividade ao longo da semana. Assim, fica aqui o desafio para realizar a atividade ao longo do ano.

Não sendo possível divulgar todos os vídeos, aqui fica um como exemplo.

Paralelamente, durante a semana foi ainda distribuída, a todos os alunos, uma pulseira enviada pelos serviços da CME com o objetivo de constituir um incentivo para se falar sobre saúde mental nas escolas.

Agradecemos a todos os colegas, à CME e aos nossos alunos pela excelente aceitação destas atividades.

A Coordenadora do projeto PES,

Blandina Ribas