Sessão “A importância da autoestima na saúde mental”
23-Maio-2023
Nos dias 17 e 18 de maio, no âmbito do projeto de Promoção e Educação para a Saúde, a psicóloga escolar Vera Areal, realizou sessões para todas as turmas do 9º ano. A sessão teve por objetivos: reconhecer a autoestima como indicador da saúde mental; desenvolver a autoestima dos alunos; promover o autoconhecimento; favorecer uma atitude positiva face às relações humanas, à compreensão do(a) outro(a) e de si próprio e capacitar para saber expressar sentimentos de uma forma positiva e assertiva.
Os estudos nesta área apontam para que 85% da população mundial têm indicadores de baixa autoestima, pelo que se considerou pertinente abordar o tema nas nossas turmas do 9º ano no sentido de lhes proporcionar ferramentas fundamentais para cuidarem de si física e emocionalmente, para a transição da etapa que se aproxima, com a perspetiva de que mentes saudáveis criam um mundo melhor.
A coordenadora do projecto PES,
Blandina Ribas
A psicóloga escolar,
Vera Areal
