Notícias

Com foco na Saúde Mental da comunidade escolar, o Projeto de Promoção e Educação para a Saúde procedeu, mais uma vez, à candidatura do nosso Agrupamento ao programa “Por ti – Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”, o qual tem por objetivos promover a literacia emocional, dotar as pessoas de estratégias de regulação emocional e identificar sinais de alerta ao Bem-Estar Mental de modo a contribuir para estilos de vida mentalmente mais equilibrados e, deste modo, fortalecer o ambiente escolar como espaço acolhedor.

O “Por ti”, que decorre  até 2026 em Portugal continental, é financiado pela Z Zurich Foundation, gerido pela Zurich Portugal e Missão Azul, e implementado pela EPIS – Empresários Pela Inclusão Social em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (UPC³) da Universidade de Coimbra.

As sessões de grupo do “Por ti”, realizadas pelas psicólogas da Associação EPIS, foram dirigidas a todas as nossas turmas do 7º ano, mas também foi realizada uma sessão para o pessoal docente e pessoal não docente do nosso Agrupamento.

Este Programa desenvolveu ainda workshops para as famílias, de forma gratuita, com várias sessões via ZOOM ao longo do ano, para as quais o projeto PES promoveu a sua divulgação.

Com estas sessões/workshops esperamos ter contribuído para sensibilizar para a importância de estar alerta e entender os primeiros sinais e sintomas de mal-estar mental em si e nos outros e para promover a regulação emocional de forma saudável, pois quando garantimos um ambiente emocionalmente saudável, criamos condições para que a aprendizagem aconteça de forma mais efetiva e significativa.

De forma a apoiar toda a nossa comunidade a procurar ajuda, deixamos aqui algumas linhas de apoio sugeridas pelas psicólogas da EPIS:

• Linha de Aconselhamento Psicológico SNS 24: 808 24 24 24*
• SOS Voz amiga: 213 544 545** |912 802 669** | 963 524 660** (das 15h30 às 00h30)
• Conversa amiga: 210 027 159** (das 15h30 às 22h00)
• Telefone da amizade:222 080 707** (das 16h00 às 23H00)
• Voz de apoio: 225 506 070** (das 21h00 às 24h00); sos@vozdeapoio.pt

*Chamada gratuita

** Custo da chamada para rede fixa nacional ou rede móvel de acordo com tarifário em vigor

A coordenadora do projeto PES do AEACO,

Blandina Ribas