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Durante o mês de novembro decorreram sessões sobre “Prevenção de comportamentos aditivos” para todas as turmas do 9º ano do nosso Agrupamento. Estas sessões, realizadas no âmbito do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde (Projeto PES) em articulação com a disciplina de Ciências Naturais, foram criadas e dinamizadas pela Equipa do Projeto agirE CLDS 5G.

Recorrendo a uma linguagem acessível suportada por uma maquete do cérebro foram abordados os mecanismos biológicos e fisiológicas que estão na origem das dependências de modo a desenvolver nos alunos competências para identificação de situações de risco/sinais de alerta e treinar competências pessoais e sociais, como a tomada de decisão consciente e informada e a regulação emocional, por forma a reduzir atitudes impulsivas e deste modo a probabilidade de desenvolverem comportamentos aditivos.

Os alunos foram sensibilizados para sinais de alerta como: necessidade de aumentar a frequência ou a quantidade do comportamento; incapacidade de parar; preocupação constante em repetir o comportamento; mentir sobre a situação; alterações de comportamento habitual e perda de controlo; incapacidade de cumprir compromissos e sintomas físicos ou psicológicos ao tentar parar (sintomas de abstinência).

Conscientes de que os comportamentos aditivos trazem consequências, muitas vezes graves, ao nível físico, social e mental, para o individuo e para os que o rodeiam, esperamos ter contribuído para prevenir não só o consumo de substâncias psicoativas lícitas (álcool, tabaco) e ilícitas, mas também comportamentos aditivos sem substância, como o jogo (incluindo videojogos), compras ou o uso excessivo do telemóvel e internet.

A coordenadora do projeto PES do AEACO,

Blandina Ribas